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      【干貨】PGA職業球員的練球秘訣

      2021-05-27 14:25:19

      俗話說:“只要功夫深,鐵杵磨成針?!弊铋_始學高爾夫的人最專注的部分就是不斷的練習?!爸貜?、重復、再重復,這樣你的上桿,下桿就可以像機器一樣實現零錯誤的擊球?!边@句話同樣被一些高球老手作為嘴上金句。雖然初衷是好的,但卻不一定能產生理想的結果。

      初學的球手練球時犯的最普遍的錯誤就是,試圖將“機械的”的揮桿動作融入到重復性的練球當中。而PGA職業選手則會合理的利用練習時間來鞏固擊球技能并提升自信心。那么,這之間到底能產生什么不同的結果呢?

      而許多普通球手普遍犯的一個錯誤,就是在練習場打位上把球加滿,在綠地毯上放置瞄準線,拿出一支7號鐵桿,然后通過不停的重復擊球,試圖打出具有相同目標和相同彈道的完美擊球。他們認為,擊球的次數越多,肌肉對動作記憶的保留也會越大。他們相信能夠將練習場上習得的技能完美地轉移至比賽中,認為在真正下場比賽時,也能做到零錯誤、機械般的完美揮桿。

      PGA職業球員,pga,冠軍高爾夫

      練習了許久發現并沒有起到多大作用,那么為什么這樣行不通呢?

      首先,在練習場打球與在實際下場打球有著巨大的心理差異。如果你在練習場練球時出現一次失誤擊球,幾乎不會有什么損失,重新再打下一球就好了。但在真正的球場上,你不僅要面對來自球場設計上的挑戰,比如發球臺前方的湖水,球道邊的大樹,果嶺旁的沙坑等,你還需頂著巨大的精神壓力。你想要做的更好,打出完美的擊球,但你還需要做的就是要比你的同組選手發揮的更加出色,這就是真正的壓力所在。


      所以,“機械性重復練習”與“比賽中取得好成績”之間沒有多大的關聯,這就是為什么你在練習場沒日沒夜機械性地苦練并不一定能帶來好成績的原因。



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